Vertrouwen opbouwen
Blind vertrouwen, wantrouwen of opbouwen van vertrouwen.
Het leven als spel
Stel je voor dat je het leven kunt zien als een spel. Het stimuleert je brein op een stressvrije manier.
Jouw aandacht is kostbaar
Wees je bewust waar je je aandacht mee vult. Of laat vullen.
Hoe houd je jezelf gemotiveerd?
Ontwikkel een helikopterview. Ga leven in plaats van geleefd te worden.
Roofbouw keren voor een gelukkige planeet
Welke keuzes maak je? Welke rol speelt meditatie en bewustzijn daarbij?
Voorbeelden van stress
Oude angst voor controleverlies zorgen ervoor dat je niet goed voor jezelf zorgt.
Hard werken of energetisch werken
Je hoeft niet hard te werken. Je kunt leren slim te werken door te mediteren met Light Body.
Zwijgen, schrijven en mijmeren.
Ken jij periodes dat je zonder oordeel bent en tijd hebt om te mijmeren?
Worstel en kom boven
Worstel je met je werk? Houden klanten je gedachten bezet? Supervisie helpt.
Waar zit je ziel?
Niet in uiterlijkheden, maar in innerlijke beleving. In geraakt en opgetild worden.
Herstel je innerlijk kompas
Juist door te vertragen en ergens mee te gaan zitten.
Zelf sturen of je laten sturen?
Leer luisteren naar je innerlijke leiding.
Je groeit niet alleen door vaardigheden te leren
Het gaat ook om rijping of groei. En over meesterschap over je innerlijke wereld.
Leiderschap vanuit angst of compassie.
De waarde van geregeld mediteren.
Even a little happiness is great
‘Waarom lukt het nou niet?’ Die gedachte is dodelijk voor mijn plezier. Er zit, bij mij in ieder geval, een lading op van onvrede en kritiek. Mijn ondermijnende, innerlijke criticus vermomt zich als een eeuwige verbeteraar. Nog zo’n lekkere: ‘Waarom kun je dit nou niet?’ Daaronder zit een dik verwijt verstopt: ‘Omdat je nou eenmaal […]