Over Rozemond
Coaching & Annemieke

Steve Chapman: ‘We change by becoming deeply aware of who we already are’.

Innerlijk kompas en veerkracht

Rond mijn dertigste, toen ik zwanger was en later toen mijn dochters 3 jaar waren (ja, het is een tweeling) ben ik overspannen geraakt. Twee keer dus. Binnen enkele jaren tijd. Teveel chronische stress.

Ik heb dat een hele nare periode gevonden. Het was naar omdat ik me erg gespannen en emotioneel voelde. Ik had regelmatig huilbuien. En ik voelde me erg kwetsbaar en onzeker. Ik kon zaken niet meer overzien en kon geen besluiten meer nemen. Fysiek gespannen, emotioneel en mentaal uitgeput.

Het heeft maanden geduurd voor ik weer kon werken. Het heeft jaren geduurd voordat ik mijn oude energie weer terug had.

Met hulp van anderen en door veel zelfreflectie heb ik kunnen achterhalen hoe het zover heeft kunnen komen. Ik heb een hoge gevoeligheid (HSP) en een introverte (ambiverte) natuur. Dat betekent dat ik gevoeliger ben dan de gemiddelde persoon voor stress op momenten dat ik niet naar mijn innerlijk kompas luister. En dat heb ik in die periode onvoldoende gedaan.

Ik heb er veel van geleerd. Uiteindelijk wist ik wat bij mij werkte om te herstellen. Het was voor mij een weg van vallen en opstaan. Met hier en daar hulp van een psycholoog, leraar of coach. Met veel tijd voor zelfzorg. Uiteindelijk ben ik veerkrachtiger geworden door deze ervaring.

Over mij

Achtergrond

NOBCO | EMCC Senior Coach, Sociaal Psycholoog, CSR-stresscoach®, Motivatiespecialist®, gecertificeerd HSP-coach

Mijn missie

Ik wil graag een lichter leven in de wereld creëren door professionals in organisaties te coachen naar een lichter leven met meer voldoening.

Zorgvuldig en speels

Ik werk vanuit beproefde methodieken die ik grondig beheers. Ik blijf leren en me ontwikkelen. Ik houd van spel.

Publicaties

Diverse artikelen onder andere in het Tijdschrift voor Coaching, begeleidingsdocumenten en een blog met tientallen posts. 

Wat voor mij werkt hoeft niet voor een ander te werken. Ieder heeft zijn eigen innerlijke architectuur en de bijbehorende gebruiksaanwijzing. Het is levenskunst om die te ontdekken, daarnaar te leven en vanuit veerkracht een bijdrage te leveren.

Wat mij helpt is om dat werk te doen waar ik echt van houd zodat het me energie geeft. In een context die bij mij past. Werk waarin ik een bijdrage kan leveren die er toe doet. Vanuit morele ambitie.

Wat ook bij mijn persoonlijke gebruiksaanwijzing hoort is persoonlijke spiritualiteit, mediteren (ook met light body), zingen, humor, tijd voor mezelf, tijd voor lezen en schrijven en tijd voor optrekken met familie en vrienden. Zorg voor mijn innerlijke rust staat bovenaan, want ik weet hoe stress mijn denken en besluitvaardigheid kan overschaduwen.

Ik ben meer en meer op individuele basis gaan werken met hoogsensitieve professionals zodat ik de tijd kan nemen om ze zinvol verder te helpen. Dit is wat me voldoening geeft: Weerklank vinden bij anderen zodat ze zich ontwikkelen (zie mijn blog hoe ik hierachter kwam).

Duurzaamheid en sociale betrokkenheid zijn belangrijk voor me. Mijn bijdrage daarin is om mensen te begeleiden met het MotivatieKompas® naar een passende positie van invloed om roofbouw in de samenleving te keren.

Inmiddels zijn mijn dochters de deur uit. Ze volgen hun eigen professionele pad. Lees hier hoe mijn dochter Nanne daartoe gekomen is door haar Motivatiepatroon te onderzoeken bij Anton Philips. Sinds 10 mei 2022 ben ik oma van Philine, de dochter van mijn andere dochter, Jolijn. Op maandagmorgen wandel ik graag met haar naar mijn moeder in het verpleeghuis om van elkaars gezelschap te genieten.

cv en publicaties

1997 tot nu: Rozemond Coaching.  Zelfstandig trainer, coach en meditatielerares                   

2011 – 2019: Hoogendijk Coaching en Opleiding.  Docent Kerntransformatie (freelance) in de Opleiding tot Bezielingscoach

2006 – 2020: CoachNetwerk.  Senior coach (freelance) bij dit landelijke netwerk van coachprofessionals

2004 – 2008: Alba-academie. Docent 1-jarige basisberoepsopleiding tot coach (freelance) Opleiden en superviseren van studenten

1989 – 1997: NS Opleidingen. Managementtrainer en ontwikkelaar van opleidingen   

 

Opleidingen 

2022 – 2024    Tweejarige opleiding tot supervisor via de NOBCO bij Tom Battye Coaching

2013                   Opleiding tot SIMA Loopbaanadviseur® bij Emergo

2009 – nu        Opleiding tot CSR-coach® bij CSR Expertisecentrum Stress & Veerkracht                              Eindbeoordeling: uitmuntend. Sindsdien jaarlijks bijscholingen

1982 – 1984    Conservatorium  Cello aan het Koninklijk Conservatorium Den Haag

1984 – 1989    Doctoraal Sociale Psychologie aan de VU

 

Cursussen in coaching, training en meditatie

2021                E-coaching/Schrijfcoaching Basiscursus bij Het Europees Instituut

2021                Kernopleiding tot HSP coach bij Esther Bergsma

2018 – 2020    Live The Connection: Kernmodule, Familie/Communicatie, Grensoverschrijding

2012 – 2017    EFT (Emotional Freedom Technique) level 1-3 bij EQ Libre, tot 2017 jaarlijks supervisie

2015                Training Inquiry Based Stress Reduction (The Work), Basis en Vervolg 

2015                Training werken met de Werkenergieanalyse bij Jacqueline Scherpenzeel

2010                Trainingen Appreciative Inquiry bij Instituut voor Interventiekunde 

2007/2017      Baron Emotional Quotiënt Inventory (EQ) bij PEN Pscyhodiagnostics

2005 – 2007    Trainingen in Focussen op gevoel van Gendlin bij René Maas

1999                Opleiding Enneagram-interview bij Michael Welsby

1997 – nu       Cursussen Light Body waaronder die tot meditatielerares bij LuminEssence   

1997                Opleiding tot coach op basis van NLP bij Ronald Mol, hypnotherapeut

1994                Certificering in de RET (Rational Emotive Therapy) bij Schouten & Nelissen

1994                Gedragscriteria en STAR interviewtechniek bij ADC

1993 – 1997    Opleiding tot yoga-docent (Raja Yoga)

Vind hier op LinkedIn een overzicht.

Meer dan 80 blogs voor coaches en coachees hier te vinden op mijn website. 

Rozemond Coaching is gelieerd aan

Benieuwd of het klikt?

Neem contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek.