Herstel door Liggend Rusten
Uitleg van een methode voor het opbouwen van reserves
Het Pygmalion-Effect
Al 25 jaar lang krijg ik vertrouwen van opdrachtgevers en cliënten in het werk dat ik doe.
Grenzen stellen
Een coachee maakt de omslag van angst om teleur te stellen naar rustige bereidheid tot overleg.
Recept voor romige coronastress
Het recept voor een akelige uitputting die nog maandenlang zal nasmaken.
Behandelrichtlijnen bij burn-out schieten tekort
Een uitbreiding naar een integrale aanpak is nodig.
Hoe houd je jezelf gemotiveerd?
Ontwikkel een helikopterview. Ga leven in plaats van geleefd te worden.
Die burn-out zag ik niet aankomen
Neem de signalen serieus. Begin een dagboek om je gevoelens te verwoorden.
Kloppen om stress te doorbreken
Met Emotional Freedom Technique laat je je stressvolle emoties los.
Terugschakelen om roofbouw te keren
Ik ben weer eens in mijn oude valkuil gevallen. Wéér me laten meeslepen door mijn innerlijke enthousiasteling.
Stress vermijden? Stress oplossen!
In plaats van stress te vermijden kun je stress opheffen met het ABC van ontstressen.
Leiderschap en mensbeeld
De verwachtingen die we van elkaar koesteren hebben de neiging waarheid te worden.
Lichter Werken – Word je geleefd door je ict of ben jij er meester van?
Vijf tips voor lichter werken in het digitale tijdperk.
Je krijgt meer voor elkaar als je minder uren werkt
Door lange uren achter elkaar te werken verminderen je intellectuele en empathische vermogens.
Online zijn draagt bij aan Chronische Stress
Het voortdurend gebruik van laptop, smartphone en tablet is verslavend en beperkt je denkvermogen.
Wat is een Bore-out?
Verveling in je werk kan leiden tot een bore-out. De symptomen daarvan lijken op een burn-out.