dreamstime_xs_63849914Vijf tips voor Lichter Werken in het digitale tijdperk

  1. Weet wat je wilt in je werk. Ken je eigen natuurlijke motivatie en kies van daaruit wat je online tot je wilt nemen. Zo krijg je focus en word je meester over je ict.
  2. Cluster je e-mail berichten. Lees ze geclusterd zodat je niet je brein belast met heen en weer schakelen naar verschillende onderwerpen, projecten of contexten.
  3. Beperk het aantal mailtjes dat je ontvangt. Boven de 50 per dag kan je brein het niet meer verwerken en raak je versnipperd.
  4. Neem pauzes van je ict om te bewegen, te reflecteren en te mediteren.
  5. Neem tijd voor goede gesprekken van hart tot hart. Doe dat zonder ict ertussen.

Lees hier in mijn blog van maart over ict gebruik en stress.

 

In september ga ik spreken over dit onderwerp op twee plekken:

Infomania 2016 op 15 september

Webinar Fondsenwerving ook op 15 september

 

Ik wens je een ict luwe vakantie!

Stitched Panorama

 

1 Comment
  1. Dank je voor je tips Annemieke, jij ook een ontspannen en digitaal-luwe zomer toegewenst.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.