De kiem voor burn-out wordt in het onderwijs gelegd

Het aantal mensen met stressklachten stijgt. Eén op de acht werkenden heeft inmiddels te kampen met stressklachten. En de klachten komen op steeds jongere leeftijd voor. Het ministerie van sociale zaken wil hier aandacht aan geven en heeft deze week de week van de werkstress georganiseerd met een congres als aftrap. Ik was erbij. ‘We wilden hier eigenlijk niet zijn’, zie mijn buurvrouw naast me tegen me. ‘Wij zijn gevraagd om iets te vertellen over onze stressaanpak, maar die hebben

Lees meer

Over de menselijke behoefte aan bevestiging

‘Wat vind je nou echt van mijn functioneren?’ vroeg ze haar leidinggevende, ‘Ik weet eigenlijk niet met welke criteria je me beoordeelt en of ik voldoe.’ Haar leidinggevende aarzelde even. ‘Je weet best hoe ik over je denk.’ Het was even stil. ‘Ik denk dat het belangrijk is dat je uitzoekt waarom je er zoveel behoefte aan hebt om te weten wat anderen van je vinden. Ik zou graag zien dat je mijn bevestiging niet nodig hebt. Misschien kunnen jullie

Lees meer

Nu kan ik wel ophouden met coachen

Ik had slechts één echte sessie met hem gehad. Hij voelde zich bezwaard dat hij voor de derde keer een sessie vergeten was. Er was ook zoveel gaande in zijn leven. Maar hij bezwoer me dat hij in die ene sessie zoveel geleerd had dat hij met plezier zijn werkoverleg inging en dat zijn vrouw vond dat hij zoveel rustiger was. Eigenlijk had hij me niet meer nodig.  Hij is niet de enige die zichzelf na 1 sessie al goed

Lees meer

Kennis van stressfysiologie helpt burn-out voorkomen

Tussen twee vakanties in heb ik de tijd genomen om een artikel te herschrijven over de fysiologie van stress. Ik geef daarin antwoord op een aantal vragen:  Waarom raken sommige mensen opgebrand in het werk? Wat is de rol van stress daarin? Zit burn-out nu tussen de oren of is het een fysiek probleem? Je vindt daarin mijn visie op burn-out en stress zoals ik die de laatste jaren heb ontwikkeld en verfijnd.  Lees hier verder: Kennis-van-stressfysiologie-bij-burn-out

Lees meer