Goede gewoontes voor veerkracht 4
Heeft coronastress zijn tol geëist van je energiereserves? Pas dan op voor burn-out. Met een speciale kloptechniek, EFT, laat je je stressvolle emoties los.
Lees meer →‘Ik heb me opgegeven als vrijwilliger bij vluchtelingenwerk. Ik wil graag iets doen voor de vluchtelingen. En jij?’ Vroeg een vriendin me. ‘Nee, ik heb me niet opgegeven. En ik ga het ook niet doen.’ Haar vraag bleef me bij. De vluchtelingensituatie gaat me aan het hart. Maar wat kon ik doen? Ik ben al onbetaald betrokken bij allerlei projecten. Zoals op studiebeursdagen in het land om het motivatieonderzoek (volgens SIMA) bij jongeren onder de aandacht te brengen zodat ze
Lees meer →PhD Lori Leyden werkt al vier jaar in Rwanda met haar team aan het oplossen van de oorlogstrauma’s van jongeren die het slachtoffer zijn geworden van de genocide in 1994. Met EFT kan ze de meest afschuwelijke herinneringen helpen neutraliseren. Vervolgens ondersteunt ze deze jonge mensen met opleiding en werk. Ze leidt ter plekke jonge ambassadeurs op in het toepassen van EFT en in leiderschap vanuit het hart zodat ze elkaar en anderen kunnen helpen. Alle aspecten van die opleiding
Lees meer →Ik gebruik verschillende methodieken als ik mensen coach. Daardoor is het niet altijd duidelijk wat uiteindelijk heeft bijgedragen aan het resultaat. Maar na meer dan 7 jaar werken met EFT (Emotional Freedom Technique), ben ik ervan overtuigd dat het een belangrijk onderdeel is van het succes dat ik boek met mensen. Hanneke Pronk, BIM specialist bouwkosten, stuurde me het volgende testimonial: Zo’n 6 jaar geleden heb je mij gecoacht. Destijds werkte ik nog bij Inbo en durfde ik niet te
Lees meer →Ik had haar gevraagd wat haar het meest had geholpen tijdens haar burn-out. Ze zei me: ‘Jouw advies: “Omhels de saaiheid.” ‘ Ze had zich een half jaar eerder met grote weerzin ziek gemeld. Ze moest om het minste of geringste huilen. En dat terwijl ze altijd zo energiek, vrolijk en nuchter was. De eerste weken thuis was ze vreselijk onrustig. Ze wist niet wat ze moest doen om de dag door te komen. Ze vond het maar saai. Haar
Lees meer →‘Ik noem het liever geen burn-out, dat klinkt alsof er niks overblijft. Ik noem het mijn wake up call.’ Ze kijkt er vrolijk bij. Een ranke vrouw van 35 in het zwart. Sinds ze acht was wilde ze arts worden. En dat is haar gelukt. Vanessa is KNO-arts en werkt al jaren in een ziekenhuis. Met plezier. Met nachtdiensten. Altijd paraat voor noodgevallen. Met cliëntgesprekken van slechts tien minuten. Met altijd de zorg om fouten te maken bij operaties. Maar
Lees meer →‘Wat vind je nou echt van mijn functioneren?’ vroeg ze haar leidinggevende, ‘Ik weet eigenlijk niet met welke criteria je me beoordeelt en of ik voldoe.’ Haar leidinggevende aarzelde even. ‘Je weet best hoe ik over je denk.’ Het was even stil. ‘Ik denk dat het belangrijk is dat je uitzoekt waarom je er zoveel behoefte aan hebt om te weten wat anderen van je vinden. Ik zou graag zien dat je mijn bevestiging niet nodig hebt. Misschien kunnen jullie
Lees meer →Ik had slechts één echte sessie met hem gehad. Hij voelde zich bezwaard dat hij voor de derde keer een sessie vergeten was. Er was ook zoveel gaande in zijn leven. Maar hij bezwoer me dat hij in die ene sessie zoveel geleerd had dat hij met plezier zijn werkoverleg inging en dat zijn vrouw vond dat hij zoveel rustiger was. Eigenlijk had hij me niet meer nodig. Hij is niet de enige die zichzelf na 1 sessie al goed
Lees meer →
