Slapen moet lukken anders herstel ik niet

Hinderlijke gedachten kunnen je belemmeren om lekker te slapen. Hoe kom je ervan af?
Overeenkomsten tussen mediteren en slapen.

Ze halen je beide uit de probleemstand zodat je oplossingen ziet.
Online zijn draagt bij aan Chronische Stress

Het voortdurend gebruik van laptop, smartphone en tablet is verslavend en beperkt je denkvermogen.