Voortdurend online zijn draagt bij aan Chronische Stress – een artikel

Voortdurend online zijn draagt bij aan Chronische Stress - een artikel

Slow Thinking ‘Het lijkt wel een kippenhok in mijn hoofd’. De coachee kijkt me met een scheef lachje aan. We hebben net een kwartier zitten mediteren bij de start van het gesprek. ‘Op mijn werk is het vaak ook een kippenhok’  verzucht ze. We zijn beiden een tijdje stil. De coachee kijkt voor zich uit en beweegt haar ogen heen en weer terwijl ze haar mond scheef samen knijpt. Ik geniet ervan dat ik niets hoeft te doen dan te

Lees meer

Slaapt je partner lekker of is hij een stresshaantje?

Mijn vader snurkte altijd verschrikkelijk hard. Iets wat wij als kinderen geruststellend vonden als we ‘s nachts wakker werden. Hij bleek slaapapneu te hebben en heeft er op latere leeftijd alles aan laten doen om dat te verbeteren. Dit deed hij pas na lang aandringen van mijn moeder. Hij vond het zelf geen probleem. Hij sliep toch goed?Mijn moeder kon door dat gesnurk vaak de slaap niet vatten. Dat kon ze oplossen door in een andere kamer te gaan liggen, maar wat

Lees meer