Als hoogsensitief mens heb je een enorme potentie tot een rijk leven waarin je veel kan betekenen voor anderen. Maar je loopt ook grotere kans om stressklachten te ontwikkelen en burn-out te raken. Door je gevoeligheid voor het grotere kader, kun je ontmoedigt raken over de vele crises in de wereld. In Engelstalige landen spreken ze van ‘The Great Disruption’. Hoe kun je hoop vinden voor de Grote Transitie naar een duurzame wereld? Hoe kun je daarin jouw plek vinden zodat je niet een pinguïn wordt die ploetert in de woestijn, maar een pinguïn die floreert op Antartica?

Dit zijn vragen waar ik je bij kan coachen

  • Ben ik nou hoogsensitief of niet?
  • Hoe ontwikkel ik meer zelfzorg? Mijn aandacht gaat vooral uit naar anderen.
  • Hoe kan ik beter mijn grenzen bewaken?
  • Hoe ontwikkel ik meer vertrouwen en hoe ga ik om met onzekerheid?
  • Hoe kan ik meer plezier vinden in mijn huidige baan?
  • Welk werk past nou echt bij mij? In welk werk zou ik floreren?
  • Hoe kan ik vanuit mijn talenten bijdragen aan het keren van roofbouw en een duurzame transitie?
  • Ik wil leren mediteren en dat toepassen in mijn werk.
  • Ik wil meer zelfkennis ontwikkelen.
  • Hoe kom ik meer uit mijn hoofd en meer in mijn hart?
  • Hoe ontwikkel ik mijn persoonlijke spiritualiteit?

Zo kan ik je daarbij kan coachen

  • Door een HSP-analyse met je te doen ontwikkeld door Esther Bergsma, Sociaal wetenschappelijk onderzoeker, auteur van vele boeken over HSP, Opleider tot HSP-coach. Ik ben door haar gecertificeerd als HSP coach.
  • Via Chronische Stress Reversal, de goed onderbouwde aanpak van CSR Centrum.
  • Via het MotivatieKompas®.
  • Door begeleiding die gericht is op HSP (Hoogsensitieve Personen), met meditatieve oefeningen, ruimte voor reflectie, methodieken die aansluiten bij je hooggevoeligheid zoals focussen op gevoel en kerntransformatie.

Dit houdt een HSP-analyse in

Tijdens een gesprek van 2 uur lopen we een vragenlijst door. Ik vraag door op vragen die je al of niet aankruist. Ik geef je, op basis van je antwoorden en reflecties, inzicht in hoe jouw unieke blauwdruk als HSP in elkaar zit. Zo ontwikkelt zich een gesprek over jouw hooggevoeligheid boordevol inzichten in jezelf.

Als je wilt voeren we een tweede gesprek om met die inzichten jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing te ontwikkelen. Dit kan je helpen je leven zo in te richten dat je minder last hebt van de nadelen van je HSP-zijn en er tegelijkertijd meer profijt uit haalt. Als je ervoor voelt om nog diepgaander te werken aan jezelf, kun je kiezen voor een serie coachgesprekken waarin je die de transitie maakt naar een leven vanuit voldoening in plaats vanuit stress.

Waarom bij mij?

Ik ben zelf hoogsensitief. Sinds mei 2022 ben ik opgeleid tot HSP-coach door Esther Bergsma. Ik heb ervaren dat er geen standaard  oplossingen zijn, maar dat reflectie op jezelf je jouw unieke gebruiksaanwijzing kan opleveren. Ik heb vele methodieken in huis om resonantie met je te vinden zodat je werkelijk transformeert.

Ben je zelf coach?

Sinds mei 2022 ben ik in opleiding tot supervisor van coaches. Supervisie voor coaches wordt ook in Nederland steeds belangrijker om je te ontwikkelen in je vak. Speciaal voor hoogsensitieve coaches geldt voorlopig mijn aanbod voor € 50 ex btw, ex huur gespreksruimte.

Eén op de vijf mensen is hoogsensitief

Lees hier mijn blog voor meer informatie over hoogsensitiviteit.