Wat brengt mediteren?

Tim Freke: ‘When I am deep awake I find myself ‘loving being’ and ‘being loving” (Hij komt 11 – 13 oktober naar Nederland om The Mystery Experience te begeleiden. Ik ben erbij!)   Mediteren brengt me bij een ervaring van onvoorwaardelijke liefde voor het leven zelf, een gevoel van vreugde en dankbaarheid dat ik besta, wat dat ‘ik’ ook maar is. Ik word zachter in mijn lijf, wat pijnlijk voelt als ik veel achter de computer werk. Ik voel me optimistischer,

Lees meer

Hoe keer je de negatieve spiraal van het ‘crisisdenken’

Ik vind dit spannende tijden. Ik merk dat veel vakgenoten minder werk hebben, al jarenlang. Ik ben vaak vol bewondering hoe ze het redden. Laatst moest één van hen overleggen met de bank omdat ze haar hypotheek niet meer kan voldoen. Anderen spreken hun spaargeld aan of volgen marketingcursussen om maar aan opdrachten te komen. Als ik dat hoor, vind ik het niet altijd makkelijk om rustig te blijven. Ik heb geen vast werk. Tot nu toe heb ik steeds genoeg

Lees meer

Zit je op je plek in je werk?

  Het kan veel stress opleveren als je niet op een werkplek zit die je motiveert. Er is voor ieder een natuurlijke plek om te werken die je stimuleert om het beste van jezelf te geven op een manier die je voldoening geeft. Dan zal het niet stressvol zijn. Dan ga je, net als mijn vader, met plezier naar je werk en kun je het jarenlang met voldoening doen. (Mijn vader was jurist en bleef tot zijn 73e doorwerken). Als je

Lees meer