Welke overeenkomsten heeft mediteren met slapen?

Welke overeenkomsten heeft mediteren met slapen?

‘Je moet gewoon vroeg naar bed.’ Grrrrr. Dat zei mijn vader als ik weer eens in tranen zat. Daar had ik natuurlijk totaal geen zin in. Vroeg naar bed. Ik was al dertien en hoefde helemaal niet meer zoveel te slapen. Maar hij had natuurlijk gelijk. Zijn advies klopt nog steeds. Als ik moeite heb ergens een besluit over te nemen, als ik me emotioneel voel, als ik ergens mee worstel, dan kan ik er veel beter mee omgaan als

Lees meer