Kun je groeien door een burn-out?

‘Ik noem het liever geen burn-out, dat  klinkt alsof er niks overblijft. Ik noem het mijn wake up call.’ Ze kijkt er vrolijk bij. Een ranke vrouw van 35 in het zwart. Sinds ze acht was wilde ze arts worden. En dat is haar gelukt. Vanessa is KNO-arts en werkt al jaren in een ziekenhuis. Met plezier. Met nachtdiensten. Altijd paraat voor noodgevallen. Met cliëntgesprekken van slechts tien minuten. Met altijd de zorg om fouten te maken bij operaties. Maar

Lees meer

Wat je eet maakt een wereld van verschil in herstel na burn-out

Ze liep met twee treden tegelijk de trap op. Zelfs de steile zoldertrap van het Coachhuis nam ze met gemak en ik volgde haar met een groeiende afstand. ‘Zo, dat doe je makkelijk!’ ‘Ja, het gaat weer een stuk beter met me. Een half jaar geleden kon ik niet op mijn voeten staan en kijk nu dit.’ Een paar maanden daarvoor was ze bij me gekomen voor begeleiding bij stress. Ze had al veel zelf gedaan aan haar conditie: dagelijks

Lees meer

Over de menselijke behoefte aan bevestiging

‘Wat vind je nou echt van mijn functioneren?’ vroeg ze haar leidinggevende, ‘Ik weet eigenlijk niet met welke criteria je me beoordeelt en of ik voldoe.’ Haar leidinggevende aarzelde even. ‘Je weet best hoe ik over je denk.’ Het was even stil. ‘Ik denk dat het belangrijk is dat je uitzoekt waarom je er zoveel behoefte aan hebt om te weten wat anderen van je vinden. Ik zou graag zien dat je mijn bevestiging niet nodig hebt. Misschien kunnen jullie

Lees meer

Nu kan ik wel ophouden met coachen

Ik had slechts één echte sessie met hem gehad. Hij voelde zich bezwaard dat hij voor de derde keer een sessie vergeten was. Er was ook zoveel gaande in zijn leven. Maar hij bezwoer me dat hij in die ene sessie zoveel geleerd had dat hij met plezier zijn werkoverleg inging en dat zijn vrouw vond dat hij zoveel rustiger was. Eigenlijk had hij me niet meer nodig.  Hij is niet de enige die zichzelf na 1 sessie al goed

Lees meer

Coaching van de binnenwereld

Er is de ene kant van de 50 en voor mij, over een week, de andere kant. Er is de ene kant van het leven, de buitenwereld, en de andere kant, de binnenwereld.Een coachcliënt van me was vooral gericht op haar buitenwereld. Ze was boos en gefrustreerd als iets niet  liep zoals ze wilde. Ze leverde zelf uitstekend werk en als anderen dat niet deden, en te laat waren met hun cijfers, werd ze nijdig en ging ze mopperen. Ze keek

Lees meer