De huidige behandelrichtlijnen voor stress, overspanning en burn-out schieten te kort. Een uitbreiding naar een integrale aanpak is nodig.
Lees meer →
Goede gewoontes voor veerkracht 7.
Wees je bewust waar je je aandacht mee vult. Jouw aandacht is geld waard. Voor jouzelf is het onbetaalbaar.
Ik ben weer eens in mijn oude valkuil gevallen. Zucht. Wéér me laten meeslepen door mijn innerlijke enthousiasteling.
Lees hoe ik stress keerde.
Hinderlijke gedachten kunnen je belemmeren om lekker te slapen. Maar hoe kom je ervan af?
Lees meer →
Lees hoe ik met Live The Connection stressvolle patronen en gewoontes veranderde in mijn meest geliefde hobby: zingen.
Lees meer →
We blijven vaak hangen in teveel doen en te weinig zijn. Daardoor komt de kwaliteit van onze planning in de knel.
Lees meer →Nages is een emotie waar we in het Nederlands geen woord voor hebben. Het is een Jiddisch woord voor het gevoel van trots, genoegen en plezier in wat je (klein-) kinderen doen, zijn en bereiken. Kvellen is het oplichten van je hart dat daarbij hoort. Zo zaten we te stralen toen we met ons gezin en mijn schoonouders naar Maastricht treinden om te vieren dat mijn oudste dochter Jolijn haar master in Gezondheidswetenschappen had behaald. Mijn jongste dochter Nanne stuurt me
Lees meer →Ik ken MarieOdiel al jaren als een vrouw die haar eigen spoor volgt en bewust haar eigen leven vormgeeft. Ze is net ‘met pensioen’ gegaan. Wat betekent dat ze zich losmaakt van het werk dat ze de afgelopen 15 jaar gedaan heeft. Ze is voor mij een voorbeeld van iemand die vanuit haar natuurlijke motivatie haar leven vorm geeft. Als ervaren cognitief gedragstherapeute was ze 15 jaar geleden verrast door The Work. The Work is een bedrieglijk eenvoudige methode, die ook goed
Lees meer →
Het voortdurend gebruik van laptop, smartphone, tablet kan veel stress opleveren. Chronische stress bouwt zich geleidelijk op.
Lees meer →Ik gebruik verschillende methodieken als ik mensen coach. Daardoor is het niet altijd duidelijk wat uiteindelijk heeft bijgedragen aan het resultaat. Maar na meer dan 7 jaar werken met EFT (Emotional Freedom Technique), ben ik ervan overtuigd dat het een belangrijk onderdeel is van het succes dat ik boek met mensen. Hanneke Pronk, BIM specialist bouwkosten, stuurde me het volgende testimonial: Zo’n 6 jaar geleden heb je mij gecoacht. Destijds werkte ik nog bij Inbo en durfde ik niet te
Lees meer →
